退院７３日目 術後７７日目

土日が明けての月曜日。通勤電車は相変わらずかなり辛いです＾＾；
やっぱり出来たものばかりでは老化に拍車がかかるし、お肌や体のことを考えるとちゃんと作らないとなーと思い帰ってから作りました！

朝食
バナナ１，みかん２

昼食
カレー

夕食
油揚げの味噌チーズ焼き、わかめとトマトの白和、ポテトサラダ、かぶとひき肉のとろとろ煮、ひき肉と春雨炒め

お通じあり
運動なし
お酒なし