退院１９日目 術後２３日目

朝ごはん
鶏ときのこの炊き込みご飯、だし巻き玉子、ウインナー、味噌汁

本日は昨日より少々長めに運動。４０分くらいかな。
ランチは甘いものが食べたくなり、ホットケーキを食べました。

夕方くらいまで録りためたテレビを見て、夕方から次のステップの試験のための勉強を開始。今回は問題集も購入しコツコツと頑張ります。
２１章まであるので、せめて１日２章ずつは頑張るつもりです。

ダーリンが予想外に早く帰ってくるとのことで夕食作り。
夕食
白菜と春雨炒め、ナスとトマトとベーコンのチーズ焼き、チキンの香草焼き

夕食終了後、再び勉強。少々頭痛もあり、３章の解説の途中までやって就寝。

朝昼晩漢方あり
お通じあり
お酒なし